30~40대의 부부 갈등이 해결되고 나니 노후 불안이 그 자리를 채웠습니다. 그 무게를 다르게 들고 걷는 법을 조금씩 배우고 있습니다. 중년기의 심리적 변화, 황혼이혼의 위험 신호, 그리고 따로 같이와 혼자서는 힘을 키우는 것이 이상적인 노후의 제 모습입니다.중년 위기일반적으로 중년의 위기는 어느 날 갑자기 찾아온다고 알려져 있지만, 제 경험상 그건 조금 다릅니다.저는 30대부터 이미 등과 목이 심하게 아팠습니다.정형외과와 한의원을 수시로 오가며 치료를 받았는데 도무지 나아지지 않았습니다.나중에서야 알게 된 사실인데, 만성 통증의 상당 부분이 억눌린 감정과 연결되어 있다는 연구들이 꽤 있습니다.심신상관성(Psychosomatic connection)- 마음의 상태가 신체 증상으로 직접 표출된다는 뜻입니다..